Un massage de bien-être est un moment unique, un espace à soi, un espace de liberté et de non jugement !
Un instant dans le temps, un temps dans le moment présent, pour juste être et ne plus faire!
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Il est incroyable de constater l'immense richesse des sensations qui nous habitent !
Le plus souvent nous les négligeons accaparés par notre mental qui produit des milliers de pensées à la minute ...
Notre cerveau bouillone, notre esprit est en surcharge et nous éprouvons un mal-être qui nous handicape chaque jour !
Un moyen efficace pour stopper ce flot incessant de pensées qui nous emmène soit dans les regrets et remords d'hier
soit dans les angoisses inutiles de demain, est de RESSENTIR...
il s'agit de déconnecter la tête pour se connecter à son corps pour se sentir bien !
Ressentir, est une porte ouverte vers le bien-être à disposition de tous, là, juste là !
Sur le plan physiologique le massage stimule la zone du cerveau responsable du relachement musculaire et
de la sécrétion d'hormones du bien-être telles que l'ocytocine et la sérotonine et fait baisser la sécrétion de l'hormone du stress (cortisol) !
Ainsi le massage favorise l'élimination des toxines, soulage les tensions musculaires, améliore la qualité du sommeil,
stimule le système immunitaire, relance la circulation énergétique...
Sur le plan psychologique, le massage de bien-être permet un lâcher prise et une profonde relaxation amenant
une meilleure résitance au stress, une diminution du niveau d'anxiété et permet de prendre du recul
pour se recentrer et obtenir une plus grande sérénité de l'esprit !
Un massage de bien-être n'est plus un luxe, il est un véritable ACTE SANTE !
